Exercício para Reforma Íntima (O sapo)

Existe um mito de que se você colocar um sapo numa panela de água fervendo ele pula fora e salva a própria vida. Mas, se você colocar o sapo numa panela de água fria e for esquentando a água aos poucos, ele não percebe a mudança da temperatura e morre cozido.
Mas porque o sapo não pula quando a água começa a ficar quente? Será que ele não sente que a água esquentou?

Vamos Entender o processo:
28 Graus - água gostosa..
....
36 Graus - Esta água está ficando sem graça, será que está esquentando? Bobagem! Por que a água iria esquentar? Deve ser impressão minha.
38 Graus - Estou ficando com calor... Que droga de água! Ela nunca foi quente, por que está esquentando?
39 Graus - Essa água é uma porcaria! Melhor nadar um pouco em círculos até a água esfriar de novo
42 Graus - Realmente, esta água está péssima, quente de verdade, tenho que falar com o supervisor das águas. Claro, eu podia pular fora, mas onde será que vou cair? Melhor esperar só mais um pouquinho.
43 Graus - Meu Deus! Será que eu tenho que fazer tudo por aqui? Já reclamei e ninguém toma uma atitude?
44 Graus - Mas este supervisor de águas não faz nada? Será que ninguém nota que a água está super quente? Vou esperar mais um pouco...
45 Graus - Se ninguém fizer nada eu vou fazer um escândalo.... Aiiiii que calor!
46 Graus - Eu devia ter pulado fora quando eu tive oportunidade, agora é tarde. Estou sem forças.
48 Graus - "sapo morto"
O pensamento do sapo ilustra o nosso pensamento e como reagimos as coisas.
A história do sapo pode ser um mito. Mas o nosso cérebro tem normas de funcionamento. Isso é comprovado cientificamente. Eu crio um hábito, depois começo a fazer isso no “modo automático”, e isso é bom para o cérebro porque ele gasta menos energia, não precisa se preocupar com o que vem pela frente. Por isso a dificuldade em pular fora da panela.
Porque é difícil criar um novo hábito? Até para orar, meditar, você precisa se habituar. Nos primeiros minutos, ou dias, dá uma ansiedade. É difícil.
O texto da semana é para refletir: em que área da sua vida a água está esquentando e você não está percebendo?

Tânia Scherer

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